AutoSabotage

L’ouvrage raconte l’histoire d’Albert, un homme ordinaire de 60 ans qui, malgré une vie sans vices comme l’alcool ou le tabac, a accumulé échecs et solitude en raison de mécanismes d’auto-sabotage profondément ancrés. À travers son parcours – études abandonnées, carrière stagnante, relations inexistantes –, le livre explore les peurs, les croyances limitantes et les réflexes d’évitement qui l’ont empêché de s’épanouir. Avec une analyse psychologique accessible et un message d’espoir, il montre qu’il n’est jamais trop tard pour prendre conscience de ces schémas et transformer ses regrets en tremplin vers une vie plus riche, offrant au lecteur une réflexion universelle sur la résilience et le potentiel de changement.